Skip to main content

Các loại thực phẩm chống lão hóa da cho bạn năm 2019

Thời gian trôi đi kéo theo tuổi thanh xuân của bạn, làn da từ đó mà ít nhiều cũng dần bị lão hóa đi . Tuy nhiên nếu sử dụng các loại thực phẩm dưới đây sẽ hạn chế được tình trạng lão hóa làn da vốn có của bạn.

  • Uống nước trà xanh Kết quả hình ảnh cho hình ảnh nước trà xanh

    Trà xanh là thực phẩm chứa nhiều phenolic đồng thời trong trà xanh chứa thành phần kháng viêm giúp bạn nuôi dưỡng da mặt, ngăn ngừa lão hóa. Chất chống oxy hóa  trong trà xanh giúp làm mát da, loại bỏ được độc tố trên da, cho da căng mịn và trắng sáng đồng thời da khỏe hơn và có độ đàn hồi tốt hơn.
Uống nước trà xanh thường xuyên  mỗi ngày bạn sẽ nhận được hiệu quả đáng kinh ngạc đấy nhé!

  • Bổ sung thêm lạc

Lạc chứa polyphenol tự nhiên không chỉ bảo vệ tim mạch còn có tác dụng chống  lão hóa da  rất tốt. Thực  tế cũng chứng minh được rằng khi chị em ăn nhiều dầu lạc làn da sẽ trở nên tươi trẻ và  mịn màng hơn rất nhiều.
Kết quả hình ảnh cho hình ảnh lạc

  • Bí xanh

Trong bí có chứa nhiều vitamin C, chất xơ và protit collagen có tác dụng làm da sáng mịn màng căng bóng, giảm các nếp nhăn trên da mặt. Ăn bí thường xuyên 3 bữa một tuần để da mặt luôn sáng đẹp và căng mịn. Kết quả hình ảnh cho hình ảnh bí xanh

  • Táo

Táo là thực phẩm chứa chất chống oxy hóa cao đồng thời cũng chứa chất chống ung thư và sự lão hóa của cơ thể . Ăn táo thường xuyên giúp bạn duy trì được vẻ đẹp rạng rỡ của làn da đồng thời ngăn cản sự hình thành của các nếp nhăn và đồi mồi hiệu quả. Kết quả hình ảnh cho hình ảnh quả táo

  • Các loại rau có màu xanh đậm

Rau chân vịt, cải xoăn, cải xanh là những loại  thực phẩm có chứa nhiều chất chống gây oxy hóa- nguyên nhân gây ra hiện tượng lão hóa ở da đồng thời còn có tác dụng bảo vệ cơ thể tránh khỏi các tia UV gây hại cho làn da.
Hi vọng với các loại thực phẩm chống lão hóa trên sẽ giúp bạn đẩy lùi quá trình lão , mang lại cho bạn làn da trẻ trung và tươi tắn. Chúc bạn luôn thành công và xinh đẹp!


"Viện thẩm mỹ koreans có tốt không?" là câu hỏi được rất nhiều chị em tìm kiếm dạo gần đây, chủ yếu đều là những phản hồi tích cực nhưng bạn vẫn chưa chắc chắn chuyện đó, vậy thì hãy tới với chúng tôi để có thể tự mình kiểm nghiệm, bạn sẽ tìm được cho mình câu trả lời ngay sau khi trò chuyện cùng các chuyên gia tư vấn của chúng tôi. Với chúng tôi sự an toàn và uy tín luôn được đặt lên hàng đầu, viện thẩm mỹ koreans tự tin là nơi làm đẹp hàng đầu hiện nay tại Việt Nam, tất cả những gì các bạn cần chúng tôi đều có, đến với chúng tôi bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng và sự chuyên nghiệp trong từng dịch vụ của mình.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Bí quyết giúp vòng 1 phát triển tự nhiên nhất năm 2019

Một bộ ngực to, nở nang và săn chắc chắn hẳn luôn là niềm ao ước của chị em.Dưới đây là các bí quyết giúp vòng 1 phát triển tự nhiên , hãy cùng tham khảo và áp dụng nhé! Massage tăng vòng 1 với bài tập đơn giản Bạn hãy kiên trì tập và thử massage ngực bằng bài tập đơn giản dưới đây: Bước 1: Tay phải vòng sang ngực trái, đặt ở phía trên ngực. Sau đó, vuốt từ trên xuống dưới ngực, lại vuốt lên trên. Thực hiện 3 lần, sau đó, đổi bên. Bước 2: Tay phải vòng ra phía sau đầu, dùng tay trái mát xa từ phía nách hướng về ngực phải. Thực hiện 3 lần rồi đổi bên, tiếp tục thực hiện động tác. Bước 3: Hai tay đặt vào ngực. Sau đó, dùng ngón cái ấn vòng quanh. Thực hiện 10 lần. Bước 4: Dùng hai tay để lên bầu ngực, cách để như trong hình. Dùng ngón tay cái ấn quanh. Thực hiện 3 lần, rồi đổi bên. Massage không chỉ giúp máu lưu thông, ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến vòng 1, mà còn kích thích tuyến vú phát triển. Đây là cách làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả ngoài ra có thể massage cùng với d
Post a Comment
Read more

Cách làm nở vòng 1 tự nhiên năm 2019

Làm thế nào để vòng 1 được nảy nở tự nhiên và săn chắc mà không cần tới phẫu thuật thẩm mỹ? Hãy tham khảo những cách làm nở vòng 1 tự nhiên dưới đây nhé! Massage ngực mỗi ngày Bài tập massage ngực đơn giản dưới đây không chỉ giúp ngực săn chắc mà còn giúp cải thiện vòng 1 chảy xệ rất tốt đấy. Bước 1: Dùng ngón tay đeo nhẫn và ngón giữa ấn vào giữa hai khe ngực, để kích thích hoạt động của ngực. Bước 2: Dùng bàn tay di chuyển tròn từ phía trên bầu ngực xuống đến dưới ngực. Mỗi bên thực hiện 10 lần. Bước 3: Lấy tay trái vòng sang ngực bên phải và bắt đầu kích thích các tuyến, mát xa vòng quanh bầu ngực. Thực hiện 2 phút và chuyển sang bầu ngực còn lại. Bước 4: Dùng tay mát xa từ nách bên trái sang bên phải, đi qua phía trên ngực. Thực hiện 20 lần. Sau đó, đổi bên. Động tác này, rất tốt cho phụ nữ văn phòng, do ngồi nhiều nên thường tích mỡ thừa ở vùng ngực. Bước 5: Đặt 2 tay từ phía dưới nách, mát xa hướng lên phía trên. Thực hiện 20 lần. Cải thiện chế độ ăn uống Bạn nên ăn
Post a Comment
Read more

Vòng 1 quá nhỏ phải làm sao? năm 2019

Nhiều chị em đang phải đối diện với tình trạng vòng 1 của mình quá nhỏ mà không biết phải làm thế nào. Dưới đây là cách làm đơn giản có thể ” nâng cấp” vòng 1 cho bạn. Tập thể dục cho ngực Nếu bạn lên kế hoạch tập thể dục thường xuyên , chỉ cần dành ra vài phút mỗi ngày thì sẽ có thể giúp bạn cải thiện được vòng 1 một cách đáng kể đấy nhé! Bạn có thể tập hít đất như sau: Chống hai bàn tay xuống đất, lưng và đầu thẳng, hai bàn chân bắt chéo nhau. Gập khuỷu tay để thân mình hạ thấp xuống sao cho mặt cách đất vài centimet. Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi duỗi thẳng cánh tay để trở về tư thế ban đầu. Vòng 1 quá nhỏ phải làm sao? đã có cách giải quyết cho bạn rồi nhé! Chọn áo ngực Việc lựa chọn áo ngực có ảnh hưởng đến sự phát triển vòng 1 của bạn. Bạn có thể chọn mua những chiếc áo có gọng và có đẩy ngực được thiết kế để tăng cường kích cỡ cho vòng 1. Lưu ý chọn đúng size áo ngực ,chọn áo đẩy phù hợp với kích thước ngực bạn thì nhìn ngực bạn sẽ đẫy đà hơn. Ăn những món ă
Post a Comment
Read more