Skip to main content

Giảm mỡ bụng với hoa bụp giấm năm 2019


Đang ngồi rị mọ gõ New Year Resolution cho giống mọi người mà tự nhiên nhận ra ngồi xuống không còn lấn cấn mỡ bụng nữa :") nên quá vui luôn ~~~ Thế nên tớ type nhanh một bài chia sẻ giảm mỡ bụng với hoa bụp giấm.



Hồi xưa, lúc đi cafe Thềm Xưa ở Nguyễn Cảnh Chân tớ cũng đã thích món nước "Hoa vô thường", màu đỏ đẹp, hoa dai dai. Dịp ra Hà Nội, đợt uống ở phố Cầu Gỗ thì người ta gọi là "Hoa Atiso", nhưng ngâm với rượu luôn nên vị hơi nồng, lên Đà Lạt mua thì bảo là "Mứt hoa hồng". Nói chung không biết đường nào mà lần. Hôm nọ cuối năm mẹ tớ mua về 2 kg, bảo là ngâm siro uống tốt. Nghe các chị các bạn râm ran thi nhau mua về ngâm uống cũng lâu rồi, nhưng cũng không để ý nhiều lắm, như mấy lần ngâm chanh đào đó. 




Tớ ngày nào cũng uống, thường là sau bữa cơm hoặc tối tối làm một ly to, vừa xem phim vừa uống, vừa nhai hoa. Ban đầu thì cũng không có mục đích giảm béo gì, chỉ là vị chua chua, hoa dai dai mà màu nước đỏ tự nhiên nên thích thôi. Không ngờ giảm được cân các bạn ạ xDDDD. Và nhờ uống nước hoa bụp giấm, tớ đã đỡ nghiện coca hơn trước, có lẽ như vậy mà mỡ bụng giảm đi chăng?

Tớ thì không béo, BMI index range bình thường, nhưng gần như phần lớn những người làm việc ngồi nhiều, bụng hơi tích tích mỡ. Đó là mấy năm gần đây thôi, chứ thời SV tớ nhớ từng để cục xà bông trên bụng mà nó có thể trôi tuột đi, lúc đó tự hào kinh khủng lắm =))) Bây giờ thời oanh liệt đó quá xa. Đứng thì không sao chứ ngồi chùn người một chút là dôi ra mỡ ơi là mỡ ="( quá buồn. 

Tớ uống nước hoa bụp giấm ngâm có lẽ cỡ 3 tuần rồi, ngày nào cũng uống. Có kết hợp đi/chạy bộ cỡ 2-3km mỗi ngày. Gần đây tớ có detox một lần sạch ruột. Cũng không phải biện pháp 12, 13 ngày gì đâu, mà là uống một ngày chanh tắc xong clear cho sạch trong một lần thôi. 


Hoa bụp giấm trông như thế này nè :) Còn có tên là Roselle Tropical Hibicus. Còn có tên tiếng Hoa là Lạc Thần hoa. 


Mua ở chợ về thì sẽ có 2 loại, một loại chưa tách hạt, giá khoảng 35-40k/kg một loại đã tách hạt giá 45-50k/kg. Nghe nói hạt cũng tách riêng ra ngâm rượu uống được. 


Hoa tách hạt 




Về cách ngâm, các bạn có thể ngâm theo hướng dẫn của trang webphunu, hoặc là làm như tớ. Xin lỗi vì không có hình minh họa, bao giờ nhà tớ ngâm thêm đợt thứ hai thì tớ sẽ update nhé.


1. Rửa hoa sạch, ngâm với nước muối

2. Xả lại bằng nước sạch, để thật ráo nước

3. Đun 1kg đường. Vì là làm theo dạng siro nên các bạn đun cỡ 2-3 chén nước thôi nhé. Chịu khó khuấy đều trên lửa nhỏ để đường tan hết.

4. Sau khi đường tan hết, tăng nhiệt độ/ lửa lên một tí để đường sôi.

5. Khi đường sôi, cho thật nhanh hoa vào, trần sơ qua, sau đó tắt bếp. Lưu ý không đun quá lâu hoa sẽ bị nhũn ra, lúc đó mùi vị như cà chua luôn, không ngon đâu. 

6. Để hỗn hợp nguội sau đó cho vào lọ, đậy kín.

7. Khoảng một ngày sau bạn đã có thể uống được, lúc này nước đã bớt chua và hoa đã căng, giòn hơn, không bị nhũn như lúc mới trần. 



"Viện thẩm mỹ koreans có tốt không?" là câu hỏi được rất nhiều chị em tìm kiếm dạo gần đây, chủ yếu đều là những phản hồi tích cực nhưng bạn vẫn chưa chắc chắn chuyện đó, vậy thì hãy tới với chúng tôi để có thể tự mình kiểm nghiệm, bạn sẽ tìm được cho mình câu trả lời ngay sau khi trò chuyện cùng các chuyên gia tư vấn của chúng tôi. Với chúng tôi sự an toàn và uy tín luôn được đặt lên hàng đầu, viện thẩm mỹ koreans tự tin là nơi làm đẹp hàng đầu hiện nay tại Việt Nam, tất cả những gì các bạn cần chúng tôi đều có, đến với chúng tôi bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng và sự chuyên nghiệp trong từng dịch vụ của mình.


Comments

Popular posts from this blog

Bí quyết giúp vòng 1 phát triển tự nhiên nhất năm 2019

Một bộ ngực to, nở nang và săn chắc chắn hẳn luôn là niềm ao ước của chị em.Dưới đây là các bí quyết giúp vòng 1 phát triển tự nhiên , hãy cùng tham khảo và áp dụng nhé! Massage tăng vòng 1 với bài tập đơn giản Bạn hãy kiên trì tập và thử massage ngực bằng bài tập đơn giản dưới đây: Bước 1: Tay phải vòng sang ngực trái, đặt ở phía trên ngực. Sau đó, vuốt từ trên xuống dưới ngực, lại vuốt lên trên. Thực hiện 3 lần, sau đó, đổi bên. Bước 2: Tay phải vòng ra phía sau đầu, dùng tay trái mát xa từ phía nách hướng về ngực phải. Thực hiện 3 lần rồi đổi bên, tiếp tục thực hiện động tác. Bước 3: Hai tay đặt vào ngực. Sau đó, dùng ngón cái ấn vòng quanh. Thực hiện 10 lần. Bước 4: Dùng hai tay để lên bầu ngực, cách để như trong hình. Dùng ngón tay cái ấn quanh. Thực hiện 3 lần, rồi đổi bên. Massage không chỉ giúp máu lưu thông, ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến vòng 1, mà còn kích thích tuyến vú phát triển. Đây là cách làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả ngoài ra có thể massage cùng với d

Cách làm nở vòng 1 tự nhiên năm 2019

Làm thế nào để vòng 1 được nảy nở tự nhiên và săn chắc mà không cần tới phẫu thuật thẩm mỹ? Hãy tham khảo những cách làm nở vòng 1 tự nhiên dưới đây nhé! Massage ngực mỗi ngày Bài tập massage ngực đơn giản dưới đây không chỉ giúp ngực săn chắc mà còn giúp cải thiện vòng 1 chảy xệ rất tốt đấy. Bước 1: Dùng ngón tay đeo nhẫn và ngón giữa ấn vào giữa hai khe ngực, để kích thích hoạt động của ngực. Bước 2: Dùng bàn tay di chuyển tròn từ phía trên bầu ngực xuống đến dưới ngực. Mỗi bên thực hiện 10 lần. Bước 3: Lấy tay trái vòng sang ngực bên phải và bắt đầu kích thích các tuyến, mát xa vòng quanh bầu ngực. Thực hiện 2 phút và chuyển sang bầu ngực còn lại. Bước 4: Dùng tay mát xa từ nách bên trái sang bên phải, đi qua phía trên ngực. Thực hiện 20 lần. Sau đó, đổi bên. Động tác này, rất tốt cho phụ nữ văn phòng, do ngồi nhiều nên thường tích mỡ thừa ở vùng ngực. Bước 5: Đặt 2 tay từ phía dưới nách, mát xa hướng lên phía trên. Thực hiện 20 lần. Cải thiện chế độ ăn uống Bạn nên ăn

Vòng 1 quá nhỏ phải làm sao? năm 2019

Nhiều chị em đang phải đối diện với tình trạng vòng 1 của mình quá nhỏ mà không biết phải làm thế nào. Dưới đây là cách làm đơn giản có thể ” nâng cấp” vòng 1 cho bạn. Tập thể dục cho ngực Nếu bạn lên kế hoạch tập thể dục thường xuyên , chỉ cần dành ra vài phút mỗi ngày thì sẽ có thể giúp bạn cải thiện được vòng 1 một cách đáng kể đấy nhé! Bạn có thể tập hít đất như sau: Chống hai bàn tay xuống đất, lưng và đầu thẳng, hai bàn chân bắt chéo nhau. Gập khuỷu tay để thân mình hạ thấp xuống sao cho mặt cách đất vài centimet. Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi duỗi thẳng cánh tay để trở về tư thế ban đầu. Vòng 1 quá nhỏ phải làm sao? đã có cách giải quyết cho bạn rồi nhé! Chọn áo ngực Việc lựa chọn áo ngực có ảnh hưởng đến sự phát triển vòng 1 của bạn. Bạn có thể chọn mua những chiếc áo có gọng và có đẩy ngực được thiết kế để tăng cường kích cỡ cho vòng 1. Lưu ý chọn đúng size áo ngực ,chọn áo đẩy phù hợp với kích thước ngực bạn thì nhìn ngực bạn sẽ đẫy đà hơn. Ăn những món ă